ルチンの効能と役割

ビタミン P およびルチンとしても知られるルチンは、リンゴ、イチジク、ほとんどの柑橘類、そば、緑茶など、特定の食品に含まれるバイオフラボノイドです。すべてのフラボノイドと同様に、強力な抗酸化作用と抗炎症作用があります。血管を強化し、血液循環を改善し、コレステロールを下げ、関節炎の症状を緩和する薬として使用されます。ルチンは、コラーゲンの生成を促進し、体がビタミンCを適切に利用できるようにする潜在的な能力でも知られています。ルチンには、抗炎症作用、抗酸化作用、抗炎症作用があります。 - アレルギー、抗ウイルス、その他の効果。

の有効性と役割ルチン:

1.健康効果

2.心臓の健康を促進する

3.関節炎の症状を和らげる

4.がんと闘う

5.代謝性疾患の予防

6.脳の健康を守る

7.血栓を防ぐ

8.血行を良くする

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